Im Mai 1963, nur wenige Wochen nach der Vereinsgründung, rief eine Gruppe engagierter Frauen die Gymnastikabteilung im VfL Birkenau ins Leben. Unter der Leitung von Frieda Bormuth, die von ihrer Zwillingsschwester Lina Heinzelbecker unterstützt wurde, trafen sich zunächst 15 Damen regelmäßig im Vereinshaus, um gemeinsam Sport zu treiben. Dank ihrer großen Einsatzbereitschaft und regelmäßigen Fortbildungen erhielt Frieda Bormuth 1968 den „Kreis-Ehrenbrief“ des Landessportbundes Hessen.

Nach ihrem Ausscheiden 1971 übernahm Inge Biermann die Leitung der Gruppe und führte sie mit großem Engagement bis 1974. 

In diesem Jahr kam Sportlehrerin Gertrud Emrich hinzu, die zusammen mit Abteilungsleiterin Marga Kilian das Angebot erweiterte und modernisierte. Durch neue Trainingsformen wie Jazzgymnastik, Aerobic, Stretching oder Circuit-Training blieb das Programm stets abwechslungsreich und zeitgemäß. Auch Schwimmabende, Übungen am Trimm-dich-Pfad und das Trainieren mit Musik wurden fester Bestandteil.

Neben dem sportlichen Aspekt spielte auch die Gemeinschaft immer eine wichtige Rolle: Wanderungen, Ausflüge, Feste, Faschingsabende und eine Freundschaft mit der Frauengymnastikgruppe aus Kallstadt an der Weinstraße stärkten den Zusammenhalt.

Bis in die 2000er-Jahre blieb die Abteilung lebendig und erfolgreich. Rund 37 Frauen nahmen regelmäßig teil – ein Beweis für die Beliebtheit und Beständigkeit der Gruppe. Besonders Abteilungsleiterin Marga Kilian und Übungsleiterin Inge Biermann prägten über Jahrzehnte die Abteilung mit viel Herzblut und Engagement. Der VfL Birkenau wünscht seinen Gymnastikdamen weiterhin so viel Freude, Schwung und Zusammenhalt wie in all den Jahren zuvor.